職員辦公椅如何坐比較舒適？

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很多人坐職員椅都沒有保持正確的坐姿！正確的辦公椅坐姿讓我們比較舒適，人體工學專家表示：很多人在使用職員椅的時候，高度都沒有達到要求，不能讓腰部從疼痛中解脫，那么職員辦公椅如何調整才能達到最佳坐姿呢？
1.工作性質調整職員椅高度
脖子僵硬和頭暈頭痛，不正確的坐姿會加重人體的腰椎疾病和頸椎疾病。正確的坐姿能夠讓我們身體健康。
久坐使人的全身血管血容量減少，心臟功能減退，加重得心臟病的概率，所以正確的職員椅坐姿顯得尤為重要。（鄭州辦公家具）
對于久坐的人來說，職員椅的高度就要調整的腳步剛好挨著地面，這樣地面給腿部一個支撐，防止大腿受到座椅的擠壓受損。
2.根據自己的習慣調整職員椅
久坐的壞處是在是太多了，但是有些人確實要站一整天的，比如超市的收銀員，對于他們來說，適當的坐一下，不論是什么職員椅都可以，只要能夠坐下，緩解久站的壓力就行。但是對于大多數的上班族來說，每天都是坐著，時間長了就會有各種疾病出現，比兔我們常見的痔瘡，就是因為久坐造成的，久坐容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食欲不振等癥狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統癥狀。
這樣一看，合適的職員椅坐姿就真的非常重要。
3.再合適也要適當起來運動運動
久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等癥。
所以，日常我們辦公不是太忙的時候，可以起來走走，活動活動，然后再坐在職員椅上辦公，防止這些職業病的發生。